건강15 스트레스에 좋은 음식 알아보기 만나서 반갑습니다, 요번에는 스트레스에 좋은 음식 관해서 정보를 알려드리겠습니다. 스트레스는 특정 시기에 느낄 수 있는 견디기 순탄치 않은 압박감을 말하는 현대적인 용어입니다. 최근 수치적으로 스트레스에 시달리는 분들의 비율이 점점 오르고 있다고 하는데요. 또한, 신종 코로나바이러스 감염증가 유행을 하고 나서 스트레스가 늘어난 분이 허다하다고 생각이 됩니다. 꼭 신종 코로나바이러스 감염증 때문이 아니라도 과도한 업무, 직장생활, 대인관계 등 스트레스를 누구나 경험하며 사는 것이 현실입니다. 오늘의 내용은 이런 스트레스를 날려줄 음식들에 대해 알아보려고 합니다. 아래에서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 스트레스 종류 스트레스는 모두 좋지 않은 것이 아닐까 생각할 수 있겠지만, 스트레스는 긍정적 스트레스와 .. 2020. 11. 24. 강황가루 효능 먹는법 총정리 안녕하세요, 이번 글에서는 강황가루 효능과 다양한 정보에 대해 알아보려고 합니다. 강황은 인도나 동남아시아에서 주로 섭취하는 전통적인 향료로 생강나무에 속하는 식물의 뿌리에서 채취됩니다. 맵고 쓴맛이 특징인 노란빛 약제로 pain이 덜 부담하는 것과 기력 증진 등의 효과가 있고 염좌에 바르는 약효가 탁월한 향신료인데, 보통 연고로 사용하거나 약재로 사용하는 것보다 카레를 하거나 음식에 넣는 것으로 유명합니다. 지금부터 강황가루 효능에 대해서 알아보겠습니다. 강황가루 효능 관절 통증 완화 강황의 커큐민 성분은 관절 통증을 감소시키는데 효율적이라는 다양한 연구 결과가 있다고 하는데요. 그 중 한 연구결과에서 강황은 기존의 이부프로펜보다 효율적이며 류머티스성 환자의 진통제로도 좋다고 알려졌습니다. 혈관질환 당.. 2020. 11. 19. 탄수화물이 많은 음식 리스트 안녕하세요. 오늘의 내용은 탄수화물이 많은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 비만의 원인으로 밝혀진 탄수화물은 우리 몸의 절대적으로 요구되는 성분이래요. 하지만 탄수화물에도 좋지 않은 것이 있고, 좋은 것이 있다고 합니다고 합니다. 음식의 종류에 따라 다릅니다. 탄수화물이 많은 것을 섭취하면 살이 찌기 쉽고, 적은 것을 섭취하면 건강이 안 좋아질 수 있는 우려가 크다고 해요. 설탕이나 정제 곡물이 많이 들어있는 가공식품은 몸에 좋지 아니하고 살이 찌기 쉽게 쪄서 비만의 길로 갈 수 있다고 하는데요. 전문가들은 고섬유 식사를 많이 함유한 탄수화물을 섭취하면 비만은 커녕 오히려 체중을 감소시킬 수 있다고 하는데요. 탄수화물의 양이 막중한 게 아니라 질이 중요한 점을 이야기 합니다. 그렇다면 오늘의 주제인 탄수.. 2020. 11. 18. 렌즈삽입술 부작용 가격 알아보기 안녕하세요, 오늘은 오늘은 렌즈삽입술 가격 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 의료기술의 발달로 적지 않은 사람의 삶의 질이 향상되었습니다. 남달리 눈에 관한 기술이 많이 좋아졌어요. 렌즈삽입술이 유행해서 시력이 좋지 않은 사람들에게 교정을 구하기 위해 하루 동안 수십명에서 수백 명이 시술을 받는다고 합니다. 과거에는 라식이나 라섹 수술이 주류였지만, 현재는 렌즈삽입술이 유명해지고 있습니다. 하지만 렌즈 삽입 증의 부작용으로 어려움을 겪고 있는 사람도 있습니다. 1년 후의 부작용으로 삶의 질이 이전보다 떨어졌다는 사람도 있습니다. 모든 시술에는 부작용이 있다고 합니다. 항상 병원에서 말합니다. 하지만 환자는 어쩔 수 없이 선택하게 됩니다. 따라서 렌즈 삽입 부작용이 생겨도 병원에 항의하기가 쉽지 않습니다. .. 2020. 11. 18. 이전 1 2 3 4 다음
